Momentan kommen bei Vielen starke Emotionen, Ängste und Unsicherheiten hoch.
Jeder betrachtet das Thema Corona von seiner ganz persönlichen Seite und Jeder gibt mit seinen eigenen Möglichkeiten das Beste.

Was für den einen als Maßnahmen übertrieben gilt, gilt für den Anderen als selbstverständlich, und manchmal herrscht auch Unverständnis oder sogar Ärger, wie man diese "so eindeutige Situation" auch anders sehn kann.

Du merkst schon - vielen Menschen, viele verschiedene Lebenswege, viele verschiedene Ansichten, was jetzt richtig und was falsch ist.
Genau genommen gibt es kein eindeutiges Richtig & Falsch.

Bitte seid freundlich zueinander, auch, oder gerade, in dieser Situation :)

Es ist eine gute Zeit zu üben, in seiner Mitte zu bleiben oder immer wieder in sie zurückzukommen.

Stress ist bekanntermassen auch nicht gerade der grösste Freund deines Immunsystems,
wie du sicher weisst.
So sorg für dich gut, indem du dich entspannst, dir schöne Gedanken machst und vielleicht mal deine Lieblingsmusik aufreisst, du dabei abflippst und deine Laune steigt - oder was auch immer dich zum Strahlen bringt!
Klingt profan, macht aber den entscheidenden Unterschied - glaub's mir einfach und mach mal.

Im Laufe der Jahre habe ich viele wirklich gute Werkzeuge und Lebensweisen für mich entdeckt, die mich nicht nur in easy Fahrwassern noch sanfter dahingleiten lassen, sondern gerade auch in diesen intensiveren Zeiten sehr sehr unterstützen - sowohl meinen Körper mit seinem Immunsystem als auch mein inneres Gleichgewicht und Energie.

Die letzten Tage habe ich mich öfter in der nervösen Welt umgeschaut und mich gefragt, wie ich dich vielleicht unterstützen kann, dass auch du eine etwas entspanntere Zeit hast und dich gleichzeitig stärken kannst.

Und so will ich dir heute einfach etwas schenken.

Ich habe deshalb eine Erdungsübung als Audio aufgenommen.
Diese Übung ist seit Dezember in meinen täglichen Ablauf eingebaut
bzw ist sie mittlerweile schon ein Teil von mir, fast automatisch.
So Vieles hat sich dadurch geändert. Ich stehe in meinem Körper gestärkter und gefestigter auf diesem Planeten, auch wenn es mal intensiv wird, so wie jetzt, wo tausende Infos und Emotionen von allen Seiten versuchen, auf dich einzuprasseln.

Du kannst dir das Audio gerne downloaden und bei Bedarf immer wieder anhören.
Für Jeden, dem die Erdung etwas bringen kann, bin ich dankbar! :)

Das Audio bekommst du in zwei Versionen:
Die eine ist mit ein paar Worten an dich, vor und nach der Erdungsübung.
Die zweite Version nennt sich "Erdungsübung pur" und ist die reine Übung, falls du sie dir wie eine Art Kurzmeditation immer wieder anhören und üben willst.

Viel Spaß dabei!

 

 

 

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©Jasmin Noé . Transformationscoaching